Méditation - cours collectif
Etre avec soi dans l'instant
Lors d’une séance de méditation, je vous guide à travers différentes étapes dans un voyage de retour en soi, d’ouverture au plus grand pour renforcer les ressources personnelles de guérison.
Les bienfaits de la Méditation
- Diminue le stress et l’anxiété.
- Stimule le cerveau.
- Renforce la mémoire.
- Aide à la réduction de la douleur.
- Améliore la concentration.
- Améliore le sommeil.
- Augmente la confiance en soi.
Durée : 45 mn & 15 mn d’échange
Prix : CHF 35.-