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cours de yoga privés

« Explorer la connexion à soi,
l’ouverture et la transformation par le Yoga »

Offres cours privés
#1 Autonomie dans la pratique

Tu as envie de pratiquer le Yoga à la maison mais tu n’es pas à l’aise dans l’enchaînement de tes postures ?

3 séances personnalisées en fonction de ton corps, de tes besoins et de tes aspirations pour créer et intégrer ta propre routine que tu pourras ensuite pratiquer seul.e à la maison.

  • Entretien de 30 mn
  • 3 séances de Yoga de 60 mn en cours privé
  • 1 routine personnalisée

Prix : 390.-

#2 Sagesse & sérénité

Tu aspires à retrouver le calme intérieur, le recule, la concentration ?

Ensemble, nous explorerons la respiration (pranayama), la méditation en assise suivie de mouvements lents en conscience et l’observation des effets sur le corps et l’esprit.

  • Entretien de 30 mn
  • 5 séances de 75 mn, 1 fois par mois en cours privé

Prix : 690.-

#3 Beauté & ouverture

As-tu le besoin de reprendre contact avec ton corps, d’instaurer une conversation dans la douceur, de créer un moment authentique dédié aux retrouvailles avec soi ?

Je te propose une pratique d’ancrage, de connexion à soi à la découverte de ta beauté pour la faire resplendir.

  • Entretien de 30 mn
  • 7 séances de 75 mn, 1 fois par semaine en cours privé
  • 1 cadeau

Prix : 990.-

#4 Force & courage

Tu désires retrouver l’aisance et la confiance en toi ? Activer ta force physique et mentale ? Tonifier et assouplir le corps ?

Durant ces séances, nous entrons progressivement dans une pratique alliant la respiration et l’enchainement de postures dynamiques, pour surmonter les limites, dans la bienveillance et la vigilance.

  • Entretien de 30 mn
  • 10 séances de 75 mn, 1 fois par semaine en cours privé

Prix : 1’300.-

Pour les inscriptions et toutes informations complémentaires