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cours de yoga

« Explorer la connexion à soi,
l’ouverture et la transformation par le Yoga »

Enseignante de Vinyasa Yoga, j’enseigne dans différents studios, fitness et entreprises.

Le Yoga est entré dans ma vie en 2013, ce fut une rencontre extraordinaire. J’ai immédiatement été conquise par la pratique et la philosophie. De la pratique physique vers l’ouverture et la transformation intérieure, le Yoga m’a réunie, alignée, ancrée, assouplie, apaisée et bien au-delà.

L’envie d’approfondir cette pratique transformatrice pour ainsi la transmettre est devenue évidente, c’est ainsi qu’en 2017 j’obtiens mon diplôme d’enseignante de Vinyasa Yoga 200 Hour avec Nico Luce, formation reconnue par Yoga Alliance. Je suis également élève de Jean Lechim de la lignée B.K.S Iyengar et du Yoga de l’énergie.

 

Mon inspiration et ma mission sont d’emmener en voyage l’espace d’un instant ceux qui ont l’envie et la curiosité d’explorer la connexion à soi, l’ouverture et la transformation par le Yoga.

Cours

Le Vinyasa Yoga allie la respiration au mouvement dans une suite de postures et contre-postures dynamiques conduisant à un mouvement en conscience.

Les cours sont tous niveaux, que vous ayez une pratique avancée ou que vous soyez débutant-e-s, venez partager un moment de pratique dans une atmosphère détendue.

Les cours ont lieu les mardis à 12:15 – 13:15 et les vendredis à 18:30 – 19:45 à Yoga Alliance Suisse, Rue de Bourg 25, 1003 Lausanne.

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